Holistisch coach for life.
Soms brengt het leven je op een punt waarop je voelt: het mag anders.
Misschien verlang je naar meer rust en ontspanning in je lichaam. Wil je beter begrijpen waarom je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt. Of voel je dat je dichter bij jezelf wilt komen, maar weet je niet goed hoe.
Bij It’s All in You hoef je niets te worden wat je nog niet bent. Ik geloof dat er in ieder mens al de kracht, wijsheid en veerkracht aanwezig is. Soms zijn we alleen de verbinding ermee kwijtgeraakt.
Met aandacht, zachtheid en zonder oordeel begeleid ik je om weer te luisteren en te voelen naar jezelf en naar de signalen die je lichaam geeft.
Niet door voor jou te bepalen wat je nodig hebt, maar door samen ruimte te maken voor wat er in jou gezien en gevoeld wil worden.
Want de weg naar jezelf begint vanbinnen, It’s all in you.
Mijn manier van werken
Ik geloof dat lichaam en gevoel onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Ervaringen uit ons leven kunnen invloed hebben op hoe we ons voelen, hoe we reageren en hoe ons lichaam spanning vasthoudt. Soms begrijpen we met ons hoofd heel goed waar iets vandaan komt, maar merken we dat ons lichaam nog iets anders vertelt. Daarom werken we binnen It’s All in You niet alleen vanuit het denken.
We vertragen.
We voelen.
We luisteren naar wat jouw lichaam aangeeft.
Met holistisch lichaamswerk, ademwerk en coaching nodig ik je uit om bewuster te worden van wat er in jou gebeurt. Altijd in jouw tempo en met respect voor jouw grenzen.
Je hoeft tijdens een sessie niets te presteren en er hoeft niets geforceerd te worden.
Jij bepaalt het tempo.
Thuiskomen bij jezelf
Voor mij gaat heling niet over het repareren van iets wat kapot is. Het gaat over opnieuw verbinding maken.
Met je lichaam.
Met je gevoel.
Met je grenzen.
Met je behoeften.
En uiteindelijk met jezelf.
Ik zie mezelf daarbij niet als degene die jou heelt. Ik loop een stukje met je mee, stel vragen, bied lichaamswerk aan en creëer ruimte waarin jij kunt ontdekken wat voor jou klopt.
Want jouw lichaam draagt zijn eigen wijsheid.
Van denken naar voelen. Van vasthouden naar verzachten. Van aanpassen naar jezelf durven zijn. Van buiten naar binnen.
Dat is voor mij de betekenis van:
It’s All in You
De antwoorden hoeven niet altijd buiten jezelf gezocht te worden.
Soms mogen we juist stil worden om opnieuw te horen wat er vanbinnen al aanwezig is.
Het blijft voor mij bijzonder om mensen een stukje op hun eigen weg te mogen begeleiden.
Je bent van harte welkom.
Warme groet,
Mieneke van Bruggen
Holistisch coach • Ademcoach • Traumacoach
